嗜酸性氣道炎癥患者可以跑步，但需根據癥狀嚴重程度調整運動強度。
1、輕度癥狀患者：
輕度嗜酸性氣道炎癥患者通常表現為偶發咳嗽或輕微喘息，肺功能檢查結果接近正常。這類人群可選擇低強度有氧運動，如慢跑、健步走或游泳，每周3-5次，每次持續20-30分鐘。運動時注意環境空氣質量，避免在寒冷干燥或花粉濃度高的戶外跑步。運動前后建議進行15分鐘呼吸訓練，采用腹式呼吸法幫助氣道放松。隨身攜帶支氣管擴張劑以備不時之需，若運動中出現胸悶或呼吸困難應立即停止。
2、中重度急性發作期患者：
中重度患者伴隨持續喘息、夜間咳嗽加重或肺功能顯著下降時，應暫停跑步等劇烈運動。此階段可能與過敏原持續暴露、呼吸道感染等因素有關，通常需要霧化吸入糖皮質激素聯合長效β2受體激動劑控制炎癥。日?？蛇M行溫和的伸展運動或瑜伽，重點鍛煉膈肌和肋間肌功能。運動康復計劃需在呼吸科醫師指導下制定，待癥狀控制穩定、呼出氣一氧化氮檢測值恢復正常范圍后，方可逐步恢復低強度跑步。
嗜酸性氣道炎癥患者日常需保持低敏飲食，避免海鮮、堅果等易致敏食物，適量補充維生素D和歐米伽3脂肪酸。居住環境應定期除螨除塵，使用空氣凈化器維持室內濕度在40%-60%。運動時建議佩戴保暖圍巾覆蓋口鼻，選擇下午4-6點體溫較高時段鍛煉。每月監測峰流速值變化，建立個人運動耐受度檔案，與主治醫生保持動態溝通調整運動方案。合并過敏性鼻炎者需同步控制上呼吸道癥狀，鼻腔沖洗可降低運動誘發支氣管痙攣風險。
