牙縫過大導致頻繁塞牙可通過使用牙線輔助清潔、鄰面去釉矯正、樹脂充填修復、全冠修復、正畸治療等方式改善，通常與牙齦萎縮、齲齒破壞、牙齒排列異常、牙周病、先天發育缺陷等因素有關。
1、牙線輔助清潔：
每日使用牙線或牙縫刷可有效清除鄰面食物嵌塞。選擇膨脹型牙線能更好適應寬大牙縫，配合含氟漱口水可減少細菌滋生。注意采用C字形環繞牙齒的清潔手法，避免暴力損傷牙齦。
2、鄰面去釉矯正：
針對0.3-1毫米的輕中度牙縫，可通過精細打磨相鄰牙釉質實現微調關閉。該微創操作需配合數字化測量，單次去釉量不超過0.5毫米，術后需進行拋光防齲處理。
3、樹脂充填修復：
對于齲壞導致的牙縫增寬，采用納米樹脂進行鄰面成形可恢復接觸關系。需注意分層固化技術保障邊緣密合度，修復后需定期檢查繼發齲情況，平均使用壽命約5-8年。
4、全冠修復：
嚴重缺損牙齒可采用全瓷冠重建解剖形態，尤其適用于后牙區寬大牙縫。氧化鋯材料能提供9-12MPa的鄰面接觸力，修復時需注意建立正常的食物溢出道。
5、正畸治療：
牙齒排列異常需通過矯治器關閉間隙，隱形矯正器每步移動量約0.2-0.3毫米。成人正畸周期通常18-24個月，需配合牙周維護防止牙齦退縮加重。
建議日常減少食用粗纖維及粘性食物，選用含硅膠頭的沖牙器輔助清潔。定期進行牙周基礎治療控制牙齦炎癥，每半年拍攝咬翼片監測鄰面齲壞情況。存在顳下頜關節癥狀者需優先評估咬合關系，正畸治療期間建議配合使用咬合墊。孕婦及糖尿病患者出現進行性牙縫增寬時需及時排查全身因素。
