甲狀腺腫大臨床分為三度，主要通過視診和觸診評估甲狀腺體積及與周圍結構的解剖關系，分度標準依據世界衛生組織WHO和國內指南綜合制定。
1、Ⅰ度腫大：
甲狀腺體積增大但不可見，僅在吞咽動作時通過觸診發現腺體輕微增大。觸診可觸及甲狀腺輪廓，腺體厚度不超過患者拇指末節大小。此階段通常無氣管或食管壓迫癥狀，常見于早期單純性甲狀腺腫或亞臨床甲狀腺功能異常。
2、Ⅱ度腫大：
頸部處于正常位置時可見明顯腫大的甲狀腺，但腫大范圍限于胸鎖乳突肌內側緣以內。觸診可及腫大腺體表面光滑或結節感，可能伴隨血管雜音。此階段可能出現輕度壓迫癥狀如吞咽異物感，多見于結節性甲狀腺腫或橋本甲狀腺炎活動期。
3、Ⅲ度腫大：
甲狀腺腫大超越胸鎖乳突肌后緣，肉眼觀察即見頸部明顯變形。觸診腺體質地硬韌不均，可能伴有壓痛或波動感。常導致氣管偏移、聲音嘶啞等壓迫癥狀，需警惕胸骨后甲狀腺腫或惡性病變，典型見于晚期毒性彌漫性甲狀腺腫或甲狀腺癌。
甲狀腺腫大患者需定期監測甲狀腺功能，日常注意控制碘攝入量平衡，避免高碘或低碘飲食。推薦食用富含硒元素的食物如巴西堅果、魚類，適度進行有氧運動改善代謝。出現呼吸困難、持續性聲音嘶啞等壓迫癥狀時應立即就醫，避免穿戴過緊頸飾壓迫腺體，睡眠時建議采用半臥位緩解頸部壓力。
