肛門處有下墜感可能由痔瘡、直腸脫垂、肛竇炎、盆腔炎癥或腸道功能紊亂等原因引起，可通過藥物緩解、物理治療或手術等方式改善。
1、痔瘡：
痔瘡是肛墊下移或靜脈曲張形成的疾病，內痔脫出時會直接引發肛門墜脹感，常伴隨無痛性便血。久坐、便秘或妊娠等因素可加重癥狀。輕度患者可通過高纖維飲食和溫水坐浴緩解，嚴重脫垂需考慮膠圈套扎或手術切除。
2、直腸脫垂：
直腸黏膜或全層向下移位時，會持續產生肛門墜脹和排便不盡感，嚴重時可見粉紅色腫物脫出。老年人和經產婦多發，與盆底肌松弛有關。初期可通過提肛運動改善，完全性脫垂需行直腸懸吊固定術。
3、肛竇炎：
肛竇感染引發的慢性炎癥會刺激肛門神經，表現為排便后墜脹加重，可能伴隨肛門分泌物。多因腹瀉或肛裂繼發感染所致。治療需采用抗生素栓劑配合局部理療，反復發作需手術切開引流。
4、盆腔炎癥：
女性盆腔炎或前列腺炎等疾病會引起盆腔充血，通過神經反射導致肛門墜脹，常伴有下腹隱痛或排尿異常。需針對原發病進行抗感染治療，輔以盆底熱敷緩解癥狀。
5、腸道功能紊亂：
腸易激綜合征或慢性結腸炎會導致腸道敏感性和蠕動異常，產生肛門墜脹伴排便習慣改變。精神壓力和飲食刺激是常見誘因，建議通過益生菌調節菌群并避免辛辣食物。
日常需保持每日1500毫升飲水及30克膳食纖維攝入，推薦燕麥、火龍果等軟化糞便的食物。避免久坐超過1小時，每日常做提肛運動收縮肛門5秒后放松，重復20次。癥狀持續超過2周或出現便血、體重下降時，需及時進行肛門指檢或腸鏡檢查排除腫瘤性病變。
