鈣、鐵、鋅、硒、鎂缺乏的癥狀一般是身體乏力、精神不振、面色蒼白、肢體酸痛、身體水腫等，需要盡早治療。
1、身體乏力：鈣、鐵、鋅、硒、鎂缺乏導致人體的代謝速度減慢，可能導致身體的供氧和供血不足，易引起四肢乏力、酸軟等表現。
2、精神不振：多種微量元素缺乏以后，可能導致頭部的供氧和供血減少，出現精神不振、容易困倦、頭暈目眩等情況。
3、面色蒼白：缺乏上述微量元素會導致體內的血紅蛋白含量不足，可能使身體局部的供血不足，引起面色蒼白、面色發黃等情況。
4、肢體酸痛：上述情況可能引起骨質疏松癥，會導致骨骼結構改變，使骨骼有酸軟、疼痛等表現。
5、身體水腫：如果存在上述情況，會引起機體代謝紊亂，影響體內多余水分的排出，可能引起身體水腫的癥狀。
如果上述情況較為嚴重，需要盡早完善相關檢查，并配合醫生進行針對性治療。
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