腿腳發麻多數情況下可以服用營養神經類藥物改善癥狀，但需結合具體病因選擇藥物。
一、周圍神經病變引起的腿腳發麻：
銀杏葉片
生產廠家：揚子江藥業集團有限公司
功能主治：活血化瘀通絡。用于瘀血阻絡引起的胸痹心痛、中風、半身不遂、舌強語蹇；冠心病穩定型心絞痛、腦梗死見上述證候者。
用法用量：口服。一次2片，一日3次；或遵醫囑。
立即購買
糖尿病或酒精中毒等導致的周圍神經損傷，可選用甲鈷胺、維生素B1等神經營養藥物。甲鈷胺能促進神經髓鞘修復，維生素B1可改善神經傳導功能。這類患者需同時控制血糖、戒酒，配合每日30分鐘步行鍛煉促進血液循環。
二、腰椎疾病引發的神經壓迫：
腰椎間盤突出或椎管狹窄壓迫神經根時，在醫生指導下可短期使用塞來昔布等消炎鎮痛藥緩解神經水腫。急性期需臥床休息，緩解期建議進行游泳、吊單杠等腰椎牽引運動，每日2次熱敷腰部有助于放松肌肉。
三、血液循環障礙導致的麻木：
下肢動脈硬化或靜脈回流不暢者，可遵醫囑服用銀杏葉片、胰激肽原酶等改善微循環藥物。日常需避免久坐久站，睡眠時墊高下肢，每日做踝泵運動300次，飲食注意低鹽低脂，多攝入深海魚類補充歐米伽3脂肪酸。
腿腳發麻患者宜多食富含B族維生素的糙米、燕麥、雞蛋等食物，避免高糖飲食加重神經損傷。建議每周進行3次有氧運動如騎自行車、太極拳等，運動前后做好下肢拉伸。若麻木持續加重或伴隨肌力下降，需及時進行肌電圖檢查明確神經損傷程度。夜間睡眠時可穿戴壓力襪促進靜脈回流，洗浴時用冷熱水交替刺激下肢改善循環功能。
