盆腔粘連多數情況下可以治愈，治療方法主要有藥物治療、物理治療、手術治療、中醫調理和生活方式調整。
1、藥物治療：
輕中度盆腔粘連可選用抗炎藥物如布洛芬緩解疼痛，或使用透明質酸鈉等防粘連制劑。對于感染性粘連需針對性使用抗生素，如頭孢曲松聯合甲硝唑。激素類藥物如地塞米松可用于抑制炎癥反應，但需嚴格遵醫囑控制療程。
2、物理治療：
超短波透熱療法能促進局部血液循環，加速炎癥吸收。盆底肌電刺激可改善組織代謝，預防新粘連形成。中藥保留灌腸通過直腸黏膜直接作用于盆腔，常用丹參、紅藤等活血化瘀藥物。
3、手術治療：
腹腔鏡粘連松解術是首選術式，創傷小且能精準分離粘連。嚴重病例可能需開腹手術聯合防粘連膜放置。術中同步處理原發病灶如子宮內膜異位癥，可降低復發風險。
4、中醫調理：
辨證選用少腹逐瘀湯加減改善氣滯血瘀，配合艾灸關元、子宮等穴位。針灸治療選取三陰交、血海等穴位調節氣血，療程需持續2-3個月。中藥離子導入可直接作用于盆腔組織。
5、生活方式：
避免久坐不動，每2小時起身活動促進盆腔血液循環。經期禁止盆浴和性生活，減少感染機會。保持會陰清潔干燥，選擇純棉透氣內褲。適度有氧運動如瑜伽可增強盆底肌力。
盆腔粘連患者日常需注意飲食營養均衡，多攝入富含維生素C的獼猴桃、西蘭花等促進膠原蛋白合成，限制辛辣刺激食物。每周進行3-5次凱格爾運動增強盆底支撐力，水溫38-40℃的坐浴可緩解不適。治療期間定期復查盆腔超聲監測恢復情況，術后3-6個月是防復發關鍵期，需避免重體力勞動和劇烈運動。備孕患者建議完成治療后進行輸卵管通暢度檢查。
