陰囊墜痛通常不會傳染給其他人，可能由久坐壓迫、局部外傷、精索靜脈曲張、附睪炎、睪丸扭轉等因素引起。日?？赏ㄟ^調整姿勢、冷敷熱敷、穿戴支撐內褲等方式緩解，必要時需就醫進行藥物或手術治療。
1、久坐壓迫：
長時間保持坐姿可能造成陰囊局部血液循環不暢，導致墜脹感。建議每小時起身活動5-10分鐘，選擇透氣網狀坐墊減輕壓迫。避免穿緊身褲或牛仔褲，優先穿著棉質寬松內褲。
2、局部外傷：
運動碰撞或騎跨傷可能引發陰囊軟組織損傷。急性期可用冰袋冷敷15分鐘緩解腫脹，48小時后改為熱敷促進血液循環。劇烈疼痛時需排除睪丸破裂，及時進行超聲檢查。
3、精索靜脈曲張：
可能與靜脈瓣膜功能不全或腹腔壓力增高有關，表現為站立時陰囊蚯蚓狀團塊。保守治療包括陰囊托帶支撐、避免長時間站立。嚴重者可考慮精索靜脈高位結扎術或栓塞術。
4、附睪炎：
細菌感染或尿液反流是常見誘因，常伴隨發熱和排尿灼痛。病原體檢查確認后可選用左氧氟沙星、頭孢曲松或多西環素治療。急性期需臥床休息并抬高陰囊。
5、睪丸扭轉：
突發劇烈疼痛伴惡心嘔吐需警惕，發病6小時內是黃金救治期。手法復位失敗后需行睪丸固定術，雙側扭轉可能影響生育功能。青春期男性劇烈運動后高發。
日常建議增加冬瓜、薏仁等利尿食物攝入，避免辛辣刺激飲食。適度進行盆底肌訓練改善血液循環，游泳和散步是推薦運動方式。出現持續疼痛、皮膚發紅或發熱癥狀應立即就診泌尿外科，夜間急診可選擇陰囊彩超排查急癥。保持規律作息和適度性生活頻率有助于預防復發。
