多囊卵巢綜合征通常無法自行痊愈，但通過科學管理和生活方式調整可有效控制癥狀。
1、疾病特點與治療原則：
多囊卵巢綜合征是內分泌代謝紊亂性疾病，主要特征包括月經異常、高雄激素表現和卵巢多囊樣改變。其治療需長期綜合干預，核心目標是調節月經周期、改善胰島素抵抗和控制高雄癥狀?；A治療以生活方式調整為主，超重患者減重5%-10%即可顯著改善排卵功能。醫學干預需根據生育需求選擇短效避孕藥調節月經，或使用胰島素增敏劑改善代謝。
2、癥狀管理與預后：
未經規范管理的患者可能出現子宮內膜病變、2型糖尿病等遠期并發癥。規律監測血糖、血脂和子宮內膜厚度至關重要。對于有生育需求者，經過3-6個月生活方式干預后仍未恢復排卵，可考慮使用促排卵藥物。臨床數據顯示，約70%患者通過系統治療能恢復規律月經，50%-60%可實現自然受孕。伴隨多毛、痤瘡等高雄表現時，聯合抗雄激素治療需持續6個月以上見效。
日常需保持低碳水化合物、高膳食纖維的飲食結構，建議選擇慢跑、游泳等有氧運動每周累計150分鐘。保證23點前入睡有助于調節褪黑素和瘦素分泌，每周記錄基礎體溫和月經周期變化。心理方面需建立合理預期，避免因體毛增多、體重難控產生焦慮，加入患者互助組織可獲得更好支持。定期婦科內分泌復查建議每3-6個月進行激素六項和超聲檢查，40歲以上患者需加強糖耐量篩查。
