幻肢痛通常在截肢后數月內逐漸減輕，多數患者在一年內癥狀明顯緩解。疼痛持續時間因人而異，與神經修復速度和心理適應程度密切相關。
一、急性期癥狀管理：
截肢后最初三個月屬于急性期，約60%患者出現劇烈幻肢痛。疼痛多表現為電擊樣或燒灼感，與殘端神經異常放電有關。臨床常采用神經阻滯療法配合加巴噴丁等藥物調節神經興奮性，同時建議使用鏡像療法通過視覺反饋重建肢體感知。此階段需避免過度依賴鎮痛藥物，防止掩蓋病情進展信號。
二、慢性期康復干預：
術后3-12個月進入慢性期，約30%患者仍有持續性疼痛。此時中樞神經系統已形成痛覺記憶，需采用多模式干預。經皮神經電刺激可調節脊髓傳導通路，認知行為療法能改善疼痛災難化思維。太極拳等低強度運動可促進本體感覺整合，研究顯示每周3次訓練能使疼痛強度降低40%。
三、長期頑固性疼痛應對：
約5%-10%患者疼痛持續超過兩年，屬于頑固性幻肢痛。功能性磁共振顯示其大腦感覺皮層重組異常，可能需要脊髓電刺激或運動皮層刺激等侵入性治療。心理干預重點在于接受疼痛存在的事實，通過正念減壓訓練將疼痛敏感度控制在可耐受范圍。建立規律的睡眠周期對降低神經系統敏化至關重要。
幻肢痛康復需結合生理調節與心理適應，建議保持每日30分鐘有氧運動如游泳或騎健身車，促進內啡肽分泌。飲食注意補充維生素B族和歐米伽3脂肪酸，深海魚、核桃等食物有助于神經髓鞘修復。避免攝入過量咖啡因和酒精等刺激神經系統的物質。殘端護理需每日進行脫敏按摩，使用硅膠套預防瘢痕粘連。疼痛日記記錄有助于醫生調整治療方案，社會支持系統對維持治療信心具有積極作用。
