長期服用氯硝西泮治療失眠可能產生藥物依賴和療效下降，主要風險包括耐受性增加、認知功能損害、日間嗜睡、跌倒風險升高及戒斷反應。
1、耐受性增加：
氯硝西泮作為苯二氮?類藥物，長期使用會導致受體敏感性降低，需不斷增加劑量才能維持相同催眠效果。臨床數據顯示，連續使用4周后約30%患者出現療效減退，6個月后多數患者需調整用藥方案。
2、認知功能損害：
該藥物通過增強γ-氨基丁酸抑制作用，長期服用可能損傷記憶力和注意力。老年患者更易出現定向力障礙和執行功能下降，研究顯示長期使用者簡易智力狀態檢查量表評分平均降低2-3分。
3、日間嗜睡：
藥物半衰期長達20-40小時，代謝產物具有持續鎮靜作用。約45%患者報告次日晨起后困倦感，影響工作能力和交通安全，從事機械操作或駕駛職業者需特別警惕。
4、跌倒風險升高：
肌肉松弛作用可能引發步態不穩，65歲以上老年人服用后跌倒概率增加1.8倍。合并使用其他中樞抑制劑時風險疊加，髖部骨折發生率較未用藥者顯著提高。
5、戒斷反應：
突然停藥可能誘發反跳性失眠、焦慮震顫甚至癲癇發作。建議每2-3周減少原劑量10%-25%，配合認知行為療法過渡。重癥患者需在醫生監督下采用長效苯二氮?替代遞減。
慢性失眠患者建議采用綜合干預策略，建立固定作息時間，睡前1小時避免藍光暴露，臥室溫度保持在18-22攝氏度?？蓢L試漸進式肌肉放松訓練，配合纈草提取物等植物制劑輔助。每周進行150分鐘中等強度有氧運動，但避免睡前3小時劇烈活動。飲食方面增加富含色氨酸的小米、香蕉，晚餐適量補充復合碳水化合物。若必須持續用藥，建議每3個月評估療效并嘗試藥物假期，與精神科醫生共同制定個體化減藥方案。
