長痱子多數情況下無需特殊用藥，保持皮膚清潔干燥即可緩解癥狀。痱子醫學稱汗疹是汗液滯留導致的炎癥反應，通常表現為密集小丘疹或水皰。
痱子初期可選用爐甘石洗劑外涂，該藥物含氧化鋅和爐甘石成分，能收斂止癢。若伴隨明顯瘙癢，可在醫生指導下使用弱效激素類藥膏如氫化可的松乳膏。同時需穿透氣棉質衣物，避免高溫環境，每日用溫水清洗患處后輕輕拍干。
當痱子因搔抓出現膿皰或紅腫時，提示可能合并細菌感染。此時需配合抗菌藥物如莫匹羅星軟膏，必要時口服抗生素。感染性痱子常伴有灼痛感，切忌自行挑破水皰，局部可冷敷緩解不適。
預防痱子需控制環境溫濕度，夏季保持室溫在26℃以下，嬰幼兒及臥床患者需定時翻身。飲食宜清淡，避免辛辣刺激食物加重出汗，可適量飲用綠豆湯、金銀花露等清熱飲品。若痱子持續兩周未愈或大面積潰爛，應及時就診排除其他皮膚疾病。日常選擇寬松透氣的衣物材質，運動后及時擦干汗液，沐浴時避免使用堿性肥皂過度清潔。
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