通常情況下,健身后體重反而重了,可能是鍛煉不到位、體內肌肉增多、肝炎、甲狀腺功能減退癥、庫欣綜合征等情況造成的。該情況一般還能瘦下來。
一、為什么
1.鍛煉不到位:如果在健身過程中,沒有鍛煉到位,沒有消耗體內脂肪,導致身體體重增高。建議積極鍛煉,進行跑步、跳繩、爬山等運動,有助于消耗身體脂肪。
2.體內肌肉增多:在健身過程中積極鍛煉,降低體內脂肪含量,導致身體肌肉增多,而肌肉的重量高于脂肪,會出現該情況,是正常的生理現象。
3.肝炎:該疾病與感染、創傷、代謝異常等因素有關,常見癥狀有疲勞、乏力等,部分患者會出現體重升高的情況?;颊呖梢宰襻t囑使用硫唑嘌呤片、雙環醇片等藥物進行治療。
4.甲狀腺功能減退癥:可能是免疫損傷、代謝異常等情況造成的,主要癥狀有面色蒼白、厭食、便秘等,會導致體內代謝受阻,體重異常升高?;颊咝枳襻t囑使用左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片等藥物緩解不適。
5.庫欣綜合征:超重、酗酒、壓力過大、代謝異常等因素有可能誘發該疾病,出現均勻肥胖、水腫、皮下瘀斑等癥狀?;颊咝柙卺t生的建議下選擇手術切除局部病變部位。
二、還能瘦下來嗎
無論是哪種情況造成的,通??梢允菹聛?。如果是疾病引起的該情況,或者是鍛煉不到位引起的,一般可以瘦下來,在積極治療疾病、適當運動后,體重可以減輕。
如果身體出現不適癥狀,建議立即前往醫院做相關檢查和治療,以免延誤病情。