乙狀結腸息肉多數情況下不算嚴重，但需根據病理類型和大小判斷潛在風險。
增生性息肉或炎性息肉通常為良性，癌變概率極低。這類息肉可能與慢性炎癥刺激有關，直徑常小于1厘米，內鏡下表現為黏膜光滑隆起。日常需注意觀察排便習慣變化，建議每3年復查腸鏡。飲食上增加膳食纖維攝入，減少紅肉及加工食品，可輔助維持腸道菌群平衡。
腺瘤性息肉存在癌變風險，其嚴重程度與絨毛成分占比、異型增生程度正相關。直徑超過2厘米的廣基腺瘤癌變率達30%-50%。此類息肉多與遺傳因素及高脂飲食相關，可能伴隨便潛血或黏液便。需在內鏡下完整切除，術后第一年需復查，后續根據病理調整監測頻率。日常需嚴格戒煙限酒，補充維生素D和鈣劑可能降低復發風險。
發現息肉后建議完善全結腸檢查，排除多發息肉病可能。術后保持每日30分鐘有氧運動，如快走或游泳，可改善腸道蠕動。烹飪方式優先選擇蒸煮，避免高溫燒烤產生的雜環胺。40歲以上人群即使無癥狀也應定期篩查，尤其是有家族史或長期便秘者需提高警惕。
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