吊瓜子可能引發過敏反應或加重消化系統負擔，脾胃虛弱者、過敏體質者、孕婦、兒童、術后恢復期患者、慢性腎病患者等六類人群需謹慎食用。
1、脾胃虛弱：
吊瓜子質地堅硬且富含油脂，脾胃虛弱者消化功能較差，過量食用可能導致腹脹、腹瀉等消化不良癥狀。日常飲食建議選擇山藥、小米等易消化食物，避免生冷油膩。
2、過敏體質：
吊瓜子含植物蛋白可能誘發過敏反應，表現為皮膚瘙癢、喉頭水腫等癥狀。過敏體質者應進行食物過敏原檢測，可替代選擇南瓜子、葵花籽等低敏堅果。
3、孕期慎食：
吊瓜子高油脂特性可能加重妊娠期消化負擔，其生物堿成分可能影響胎兒發育。孕婦可選擇核桃、杏仁等富含葉酸的食物，每日堅果攝入量控制在20克以內。
4、兒童限制：
兒童吞咽功能未發育完善，整粒吊瓜子存在嗆咳窒息風險。3歲以下幼兒應避免食用，學齡期兒童需在監護下碾碎后少量食用，優先選擇磨碎的芝麻、花生醬等。
5、術后患者：
胃腸術后患者腸道功能未恢復，吊瓜子粗纖維可能刺激手術創面?；謴推趹x擇米湯、蛋羹等流質飲食，待排便正常后可逐步嘗試松子仁等軟質堅果。
6、腎病患者：
吊瓜子高磷高鉀特性可能加重腎臟代謝負擔，慢性腎病患者需嚴格控制攝入。建議選擇低磷的藕粉、麥淀粉作為零食，定期監測血鉀、血磷指標。
特殊人群選擇零食需兼顧安全性與營養需求，可咨詢臨床營養師制定個體化方案。日?？蓢L試蒸煮方式軟化堅果，搭配蘋果、香蕉等水果促進消化吸收，注意觀察食用后是否出現皮疹、腹痛等不良反應，必要時及時就醫處理。
