隱形眼鏡不建議終身佩戴。長期佩戴可能引發角膜缺氧、干眼癥、感染風險增加等問題，主要影響因素有佩戴時長、護理習慣、個體差異、鏡片材質以及環境因素。
1、角膜缺氧：
角膜通過直接接觸空氣獲取氧氣，隱形眼鏡會部分阻隔氧氣交換。長期佩戴可能導致角膜邊緣新生血管增生，嚴重時影響視力。高透氧材質的硅水凝膠鏡片可降低風險，但仍需控制每日佩戴時間。
2、干眼癥風險：
鏡片與淚液層持續接觸會加速淚液蒸發，破壞眼表微環境。表現為異物感、灼燒感，長期可能發展為瞼板腺功能障礙。建議搭配人工淚液使用，每日佩戴不超過10小時。
3、感染概率：
護理不當易導致鏡片蛋白沉積，滋生綠膿桿菌等病原體。角膜炎發病率為0.04%-0.2%，嚴重感染可能遺留角膜瘢痕。需嚴格遵循每日清洗、定期更換護理液的原則。
4、個體差異：
部分人群淚液分泌量少、角膜敏感度低，更易出現并發癥。糖尿病患者、免疫低下者及激素水平波動大的女性需縮短佩戴周期。40歲后角膜代謝能力下降，應減少使用頻率。
5、環境因素：
干燥空調環境、粉塵污染區域會加劇眼部不適。游泳、洗澡時佩戴可能引發棘阿米巴感染。建議在特殊環境中換用框架眼鏡，或選擇日拋型鏡片。
建議采取框架眼鏡與隱形眼鏡交替使用的方式，每年進行角膜地形圖、眼壓等專業檢查。選擇透氧量大于125DK/t的鏡片，避免使用超過標注有效期。出現持續紅癢、視物模糊需立即停戴并就醫。日?？裳a充含歐米伽3脂肪酸的食物，如深海魚、亞麻籽，有助于維持淚膜穩定。適度熱敷眼瞼、練習20-20-20護眼法則每20分鐘遠眺20英尺外20秒能緩解視疲勞。
