一小時胎動正常次數為3-5次。胎動頻率受胎兒睡眠周期、孕婦活動量、孕周、胎盤位置及母體血糖水平等因素影響。
1、胎兒睡眠周期：
胎兒存在20-40分鐘的睡眠-覺醒周期，安靜期可能持續長達75分鐘。若監測時段恰逢胎兒睡眠期，胎動減少屬正?，F象。建議選擇胎兒活躍時段如餐后1小時集中計數。
2、孕婦活動量：
母體運動時子宮血流重新分配，可能暫時抑制胎動。靜息狀態下胎動更明顯，建議采取左側臥位計數，避免劇烈運動后立即監測。
3、孕周差異：
孕28周后胎動規律性增強，32-34周達高峰。孕晚期因宮腔空間限制，胎動幅度減小但頻率不應降低。早中孕期胎動不規律無需過度焦慮。
4、胎盤位置影響：
前壁胎盤可能緩沖胎動感知強度，需結合胎心監護綜合判斷。后壁胎盤孕婦對胎動更敏感，單次計數異常需重復監測。
5、母體代謝因素：
低血糖狀態可能減少胎動，建議監測前適量進食。妊娠期高血壓、貧血等病理情況可能改變胎動模式，需結合產科檢查評估。
每日固定時間采用"數胎動法"記錄，早中晚各選1小時，將3次計數之和乘以4得出12小時胎動值，正常應≥30次。若2小時內胎動＜10次或較平日減少50%，或出現劇烈胎動后突然停止，需立即就醫排除胎兒窘迫。合理補充蛋白質、維生素B族及鐵劑，適度散步可改善胎盤供血，但避免長時間平臥。孕28周后建議使用醫用胎心儀輔助監測，但不可替代正規產檢。
