前庭大腺炎可通過保持局部清潔、避免刺激因素、增強免疫力、規范衛生習慣、及時治療感染等方式預防。前庭大腺炎通常由細菌感染、局部衛生不良、免疫力低下、機械性刺激、鄰近器官炎癥蔓延等原因引起。
1、保持局部清潔：
每日用溫水清洗外陰，避免使用堿性肥皂或洗液過度清潔。清洗時從前向后擦拭，防止肛周細菌污染前庭大腺區域。月經期需增加清洗頻率，及時更換衛生巾，避免經血長時間滯留。
2、避免刺激因素：
減少穿著緊身化纖內褲，選擇純棉透氣材質。性生活前后注意清潔，避免粗暴性行為導致腺管損傷。不使用劣質衛生用品或局部涂抹刺激性護膚品，防止化學物質引發腺體堵塞。
3、增強免疫力：
保證每日7-8小時睡眠，規律進行快走、游泳等有氧運動。飲食中增加優質蛋白和維生素C攝入，如雞蛋、西蘭花、獼猴桃等。長期壓力過大會導致皮質醇升高，可通過冥想、深呼吸等方式調節。
4、規范衛生習慣：
如廁后擦拭應從前向后，避免腸道細菌污染。不使用公共坐便器時直接接觸皮膚，可墊消毒紙巾。游泳后立即更換泳衣，避免潮濕環境滋生細菌。每日更換內褲并用沸水燙洗消毒。
5、及時治療感染：
出現陰道炎、宮頸炎等婦科炎癥時，需規范使用甲硝唑、克霉唑等藥物治療。糖尿病患者需嚴格控制血糖，防止尿糖刺激引發感染。發現外陰紅腫熱痛等早期癥狀時，盡早就醫避免膿腫形成。
建議養成每日觀察外陰狀況的習慣，發現異常分泌物或硬結及時就醫。飲食上減少辛辣刺激食物攝入，增加酸奶等含益生菌食品。避免久坐不動，每小時起身活動促進局部血液循環。選擇寬松透氣的衣物，夏季出汗后及時清潔。出現反復發作需排查糖尿病等基礎疾病，必要時考慮前庭大腺造口術預防復發。
