公斤是指kg。身高170cm,體重65kg一般在正常范圍內,通常不必過于擔心。
一般情況下,成年人身體質量指數在18.5-23.9kg/m為正常范圍,身高170cm、體重65kg的身體質量指數為22.49kg/m,通常在范圍內,屬于正常情況,因此不必過于焦慮。如果有減脂需求,可在日常生活中減少高油脂、高糖食物的攝入,如油條、油餅等,適量攝入低脂、低油的蔬菜、水果,如菠菜、西紅柿等,可以預防身體質量指數超過正常范圍。此外,也可適當運動,如游泳、跳繩等有氧運動,適當降低身體質量指數,預防疾病發生。
如果有身高、體重等相關疑問,建議前往醫院咨詢醫生。