中醫認為性欲減退主要與腎精虧虛、肝郁氣滯、心脾兩虛、濕熱下注、氣血不足等因素有關。
1、腎精虧虛：
腎為先天之本，主藏精。長期勞累、房事過度或年老體衰可能導致腎精虧損，表現為性欲低下、腰膝酸軟、耳鳴健忘。治療需滋補腎精，常用方劑包括五子衍宗丸、金匱腎氣丸等，同時需節制房事并保證充足睡眠。
2、肝郁氣滯：
情志不暢導致肝氣郁結，影響氣血運行。長期壓力大、情緒抑郁者可能出現性趣減退、胸脅脹悶、煩躁易怒。疏肝解郁是主要治法，柴胡疏肝散、逍遙散等方劑可調理氣機，配合情志疏導效果更佳。
3、心脾兩虛：
思慮過度或飲食失調損傷心脾，氣血生化不足。常見食欲不振、心悸失眠伴隨性欲降低。歸脾湯、人參養榮湯等可補益心脾，日常需規律飲食并減少過度思慮。
4、濕熱下注：
嗜食肥甘厚味或外感濕熱之邪，下注宗筋。除性欲減退外，多伴陰囊潮濕、小便黃赤。龍膽瀉肝湯、四妙丸等可清熱利濕，需避免辛辣油膩飲食。
5、氣血不足：
久病體虛或失血過多致氣血虧虛，宗筋失養。表現為面色蒼白、乏力懶言及性欲淡漠。八珍湯、十全大補湯等可氣血雙補，適當食用紅棗、山藥等食療輔助。
日?？删毩暟硕五\、太極拳等舒緩運動以調和氣血，飲食宜選擇黑芝麻、核桃等補腎食材，避免生冷寒涼食物。保持規律作息和良好情緒狀態對改善性功能有積極作用。若癥狀持續或伴隨其他不適，建議至正規中醫機構辨證施治，避免自行用藥。
