36周入盆不一定會提前分娩。入盆是胎兒頭部進入骨盆的過程，屬于正常生理現象，與分娩時間無直接因果關系。
胎兒入盆時間因人而異，初產婦多在分娩前2-4周入盆，經產婦可能臨產時才入盆。入盆后可能出現尿頻、恥骨疼痛等癥狀，但宮縮頻率和強度才是判斷分娩時機的主要指標。孕晚期需關注胎動變化，每天早中晚各數1小時胎動，正常值為每小時3-5次。若出現規律宮縮每10分鐘1次、破水或見紅等臨產征兆，需及時就醫。
孕晚期建議保持適度活動，如每天散步30分鐘，有助于胎頭下降。飲食需保證優質蛋白攝入，每日雞蛋1-2個、瘦肉100-150克，搭配深色蔬菜300克。避免長時間站立或劇烈運動，睡眠時采用左側臥位改善胎盤供血。每周體重增長控制在0.5公斤以內，整個孕期增重建議11-16公斤。出現異常宮縮或陰道流液時，應立即平臥并聯系醫院。
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