男性氣血不足可選用八珍顆粒、復方阿膠漿、歸脾丸等藥物調理。氣血不足多由脾胃虛弱、長期勞累、慢性失血、久病體虛、飲食失調等因素引起，表現為乏力、面色蒼白、心悸氣短等癥狀。
1、八珍顆粒：
八珍顆粒由四君子湯和四物湯組成，含人參、白術、茯苓、當歸等成分，具有補氣益血的功效。適用于氣血兩虛引起的面色萎黃、食欲減退、月經量少等癥狀。需注意感冒發熱期間不宜服用，糖尿病患者慎用含糖劑型。
2、復方阿膠漿：
復方阿膠漿以阿膠為主藥，配伍紅參、熟地黃等藥材，能滋陰補血、益氣養神。對貧血、失眠多夢、頭暈目眩等氣血不足癥狀效果顯著。服用期間應避免辛辣刺激食物，高血壓患者需在醫師指導下使用。
3、歸脾丸：
歸脾丸含黃芪、龍眼肉、酸棗仁等成分，側重健脾養心、益氣補血。適合心脾兩虛導致的心悸怔忡、健忘失眠、體倦食少等癥狀。服藥期間忌食生冷油膩，外感或實熱內盛者不宜服用。
4、脾胃調理：
氣血不足多與脾胃功能相關，可配合參苓白術散等健脾藥物。脾胃為后天之本，脾虛會導致水谷精微運化失常，進而影響氣血生成。常見癥狀包括腹脹便溏、肢體困重，需避免暴飲暴食。
5、生活方式：
慢性失血或長期熬夜會加重氣血損耗，需糾正不良習慣。月經過多、痔瘡出血等應積極治療原發病，同時保證充足睡眠。過度勞累會消耗元氣，建議每日進行太極拳等溫和運動。
氣血不足者日?？啥嗍秤眉t棗、山藥、豬肝等補益食材，搭配適量有氧運動促進氣血運行。避免空腹飲茶或過量攝入寒涼食物，冬季注意保暖防寒。若出現持續頭暈、活動后胸悶等嚴重癥狀，或服藥兩周未見改善，應及時就醫排查貧血、內分泌疾病等潛在病因。長期氣血虧虛可能影響免疫功能，建議定期檢測血常規指標。
