月經推遲需根據具體病因選擇藥物，常用藥物包括黃體酮膠囊、地屈孕酮片、戊酸雌二醇片等。月經推遲可能由內分泌失調、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常、精神壓力、體重驟變等因素引起。
1、黃體酮膠囊：
黃體酮膠囊是人工合成的孕激素，適用于黃體功能不足導致的月經推遲。該藥物能促進子宮內膜分泌期轉化，停藥后誘發撤退性出血。使用前需排除妊娠，肝功能異常者慎用，可能出現頭暈、乳房脹痛等副作用。
2、地屈孕酮片：
地屈孕酮片為高選擇性孕激素制劑，對子宮內膜有特異性作用。常用于黃體功能不全、孕激素缺乏引起的月經紊亂。該藥物不影響排卵功能，但需在醫生指導下規范使用，避免與其他激素類藥物同時服用。
3、戊酸雌二醇片：
戊酸雌二醇片屬于雌激素制劑，適用于卵巢功能減退、雌激素水平低下導致的閉經。需配合孕激素序貫使用以模擬生理周期，長期單獨使用可能增加子宮內膜病變風險。用藥期間需定期監測激素水平和子宮內膜厚度。
4、益母草顆粒：
益母草顆粒為中成藥，具有活血調經作用，適用于氣血瘀滯型月經推遲。成分中的益母草能促進子宮收縮，改善盆腔血液循環。但器質性疾病引起的閉經需配合病因治療，孕婦及月經過多者禁用。
5、烏雞白鳳丸：
烏雞白鳳丸為補益類中成藥，適用于氣血兩虛型月經不調。含烏雞、人參、當歸等成分，能調節下丘腦-垂體-卵巢軸功能。需連續服用2-3個月經周期見效，感冒發熱期間應暫停使用。
月經推遲超過3個月需及時就醫檢查，明確病因后針對性治療。日常保持規律作息，避免過度節食或暴飲暴食，每周進行3-5次有氧運動如快走、游泳等。飲食注意補充優質蛋白和含鐵食物，如瘦肉、動物肝臟、菠菜等，減少生冷辛辣刺激。學會壓力管理，可通過冥想、瑜伽等方式緩解緊張情緒，長期精神應激可能干擾下丘腦功能導致月經紊亂。
