宮寒吃什么食物好

宮寒應該多吃一些紅棗、生姜、紅糖等食物，可以起到溫里散寒、補氣補血的作用。宮寒的患者也可以多吃溫熱的食物，如羊肉、豬肝、鵝蛋、河蝦、狗肉等，還有青菜、韭菜、大蒜、蒜苗、榴蓮、龍眼等蔬菜水果。還可以吃些枸杞、人參、當歸等，都能夠驅寒溫補，適合調理宮寒。同時也可以配合選擇服用艾附暖宮丸進行治療。月經期間，如果有腹痛，小腹部冷痛可以進行熱敷。平時少吃寒性較大以及過涼的食物，比如冰箱里的食物，寒性較大的水果還有橙子、柚子、梨，葡萄等。還應該去醫院檢查一下婦科B超和激素水平，看看是否有實質性的婦科疾病。

宮寒吃什么藥

宮寒可以服用暖宮丸、逍遙丸、調經丸、婦舒丸、鹿胎膏、益母草顆粒、少腹逐瘀丸、艾附暖宮調經丸來調理。女性出現宮寒，可以影響正常的懷孕。一、暖宮丸，主要治療宮寒不孕。二、逍遙丸，具有疏肝健胃，養血調經之功效。三、調經丸，具有理氣和血、調經止痛之功效。四、婦舒丸，具有養血補氣之功效。五、鹿胎膏，具有補氣養血、通經散寒之功效。六、益母草顆粒，具有活血化瘀功效。七、少腹逐瘀丸，具有溫經活血、散寒止痛之功效。八、艾附暖宮調經丸，具有補氣、理氣、補血、暖宮、調經之功效。以上藥物可以對宮寒有一定調理作用，可以根據具體的情況，選擇性的進行使用。

治女人宮寒的好偏方

烏骨雞湯。組成：烏骨雞1只，當歸、黃芪、茯苓各9克。用法：將雞洗凈，去臟雜，把藥放入雞腹內用線縫合，放砂鍋內煮熟，去藥渣，加入調味品后食肉喝湯，分2―3次服完。月經前每天l劑，連服3―5次。作用：健脾養心，益氣養血。適用于氣血不足而致月經過少、經色稀淡、頭暈眼花、心悸怔仲、面色萎黃、少腹空墜、舌質淡紅、脈細。

宮寒艾灸哪個部位最好

第一、因為子宮在下腹部，出現宮寒的時候，用艾條選擇肚臍下三寸，這個部位叫做關元，它是元氣所在的部位，艾灸這個部位可以補益陽氣，治療體內的寒濕，這個部位離子宮也是相對比較近的。第二、后背部的腰骶。腰骶部在臀裂上至腰椎下，這個部位有八髎穴，常常用于治療腹腔里的一些婦科疾病。艾灸的時候直接選取這個部位，針灸或者艾灸這個部位，能夠起到溫陽、散寒、止痛的目的。第三、下肢的三陰交，一般常常艾灸雙側的。三陰交位于足內踝上三寸，也就是把手指放在上面直接取就可以，一夫指的方法。三陰交是婦科的要穴，艾灸此穴對于一些寒證或者虛證，都具有較好的療效。

宮寒痛經怎么調理

宮寒痛經的調理包括避免受涼、保持心情愉快、服用姜糖水或藥物等，具體如下：1、痛經患者最怕著冷、受涼，所以不要吃生冷刺激性食物，不要吃寒涼食物，多吃溫熱性質的食物，經期前后一定要注意保暖；2、保持心情愉快，不要過分緊張，多注意休息，適當轉移注意力，對于緩解痛經有一定幫助；3、可以服用姜糖水，對痛經癥狀有明顯的緩解作用；4、痛經比較明顯的患者可以口服止疼藥物，如西藥的芬必得、扶他林等，也可以口服中藥性質的止疼藥物治療，如元胡止痛片等。

吃什么補腎壯陽最快

補腎壯陽可以通過服用中成藥、中藥湯劑，也可以通過飲食的調理達到補腎壯陽的作用。常用的中成藥有海狗丸，具有溫腎壯陽的功效。補腎壯陽常用的中草藥有鹿茸，可單獨煎湯服用，也可用來泡酒。狗脊也有補腎壯陽的作用，可以強筋壯腰。另外，淫羊藿在補腎壯陽的基礎上，還具有祛風除濕的作用。此外，補骨脂具有補腎壯陽，同時還能夠固精縮尿、溫脾止瀉、納氣平喘。其次，陽起石也具有溫腎壯陽的作用。

補腎壯陽在飲食調理方面，常用的食物有牛鞭、韭菜、豬腰子、陽腎、黑豆等。具體的用藥與飲食的選擇，應該結合自身的情況，在醫生的辯證下斟酌使用，注意平時養成良好的生活習慣。

男人喝什么茶補腎壯陽

比較常見的有枸杞子泡茶、韭菜子泡茶、菟絲子泡茶，還可以利用何首烏茶、人參茶等調養身體，使男性的腎元得到補充，陽痿、早泄得到輔助治療，對于提高男性的性能力，改善性生活的質量，提高強度、硬度，都有很大的益處。男性的腎陽如果得到補充，很多癥狀會減輕，特別是身體的虛弱、疲憊、腰膝腿軟、周身乏力，都可以通過泡中藥茶減輕?？梢栽卺t生的指導下，根據男性自身的特點，選擇性的利用中藥茶改善腎陽，但是應用中應該盡量避兔用量過大，或者是用藥不合理，以防止出現上火的癥狀。

補腎壯陽的最佳運動

補腎壯陽的具體改善方法，建議在醫生的辨證施治下，正確調理為好，這里給大家推薦一個簡單體操，具體內容如下。1.兩足平行，足距同肩寬，目視正前方，兩臂自然下垂，兩掌貼于褲縫，手指自然張開。足跟提起，連續呼吸9次。2.足跟落地，吸氣，慢慢曲膝下蹲，兩手背逐漸轉前，虎口對腳踝；手接近地面時，稍用力抓成拳(有抓物之意)，吸足氣。3.憋氣，身體逐漸起立，兩手下垂，逐漸握緊拳頭。4.呼氣，身體立正，兩臂外擰，拳心向前，兩肘從兩側擠壓軟肋，同時身體和腳跟部用力上提，并提肛，呼吸。

補腎壯陽吃什么藥最好

男人補腎壯陽最常用的藥物一般有成藥和湯藥，具體藥物如下：1、成藥：一般有金匱腎氣丸、桂附地黃丸、右歸丸，都有主腎陽和少量滋腎陰的成分，還有如桂附八味丸、桂附地黃丸等，都含有六味地黃丸的成分，是在滋陰的基礎上加上肉桂或者桂枝、附子等，以加強助陽的力量，屬于陰陽雙補，右歸丸也類似，是在助陽的基礎上加入滋陰的藥物，防止助陽過于辛燥；2、湯藥：一般常用的如肉桂、肉蓯蓉、桑寄生、巴戟天、淫羊藿、杜仲等都有較好的補腎陽作用。此外也可以用藥物或食物煲湯、泡酒，以補腎陽，如海龍、海馬、鹿茸、鹿鞭等，加入到食物中或泡酒，也可以補腎陽。

喝什么酒補腎壯陽

可以用鹿鞭、海龍、海馬、海狗腎、巴戟天、淫羊藿等藥物泡酒，就可以大補腎陽。這些藥物具有補腎陽、益精血、強筋骨的功效，可以治療腎陽虛所致的心悸頭暈、耳聾眼花、疲乏無力、精神萎靡、肢涼怕冷、腰背酸痛、陽痿滑精、尿頻失禁、大便溏稀等癥狀?？梢允褂眠@些藥物泡酒喝，比如鹿茸、鹿角、菟絲子、淫羊藿、肉蓯蓉、蛇床子、杜仲，包括附子、肉桂等溫熱的藥物。也可以泡山藥、山藥健脾壯陽，鎖陽、陽起石都有壯陽的作用。每次1兩，每天1次，可以有效的起到補腎陽的作用。

陰虛火旺濕熱怎么調理

陰虛火旺的患者伴有濕熱癥狀，可以通過望聞問切四診合參，辨證分析，口服中藥湯劑全面調理，能夠起到清熱滋陰祛濕的功效。平時要以清淡飲食為主，多吃一些具有滋陰清熱功效的食物，如黃瓜、豆腐、菠菜、薏仁、山藥、冬瓜等。要少食辛辣刺激油膩性食物；戒煙戒酒，戒掉手淫等不良生活習慣，否則會耗傷體內陰液，從而加重病情。同時可以口服一些中成藥，如果以陰虛火旺癥狀比較明顯，出現五心煩熱、潮熱盜汗等癥狀，可以口服知柏地黃丸，能夠起到清熱滋陰的功效。若是濕熱重的患者，伴有陰囊潮濕等癥狀，可以口服龍膽瀉肝丸，能夠清肝膽、瀉濕熱。

陰虛火旺最有效的藥

陰虛火旺建議在專業醫生的指導下用藥，不同臟器導致的陰虛火旺不同，用藥也不同。陰虛火旺，大多數是指肝腎陰虛內熱導致的。通常調理的藥物可以選擇六味地黃丸、知柏地黃丸、大補陰丸、左歸丸、杞菊地黃丸、歸芍地黃丸等藥物調理。平時還可以用玉竹、石斛、枸杞、麥冬、女貞子、知母等泡水喝。此外，平時飲食要注意清淡，不要吃太多辛辣刺激的食物，尤其是辣椒和油炸食品?？梢猿陨剿庤坭街?、銀耳蓮子羹、桑葚、核桃仁等養陰的食材。

陰虛火旺吃什么食物調理

陰虛火旺可以通過食補來進行調理，建議吃一些甘寒、甘淡藥物或滋肝化陰的食物調理，例如山藥、蓮子、肉桂、龍眼肉，都具有補腎的作用。還有桑葚、酸棗仁、核桃、堅果、黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳等食物，也具有補腎陰的作用。另外，日常中比較常見的蛋黃、阿膠，也都具有補腎陰的作用。

陰虛火旺喝什么茶

在選擇茶葉上，結合陰虛火旺的特點，選擇具有清熱，解毒，消暑功效的茶葉。比如說枸杞菊花茶，用枸杞子和菊花泡茶，飲用后具有養陰益氣、滋陰補腎的功效，長期飲用對陰虛火旺引起的一些癥狀，有一定的治療作用。平時還要積極參加體育鍛煉，增強體質。保證足夠的睡眠，避免熬夜。

陰虛火旺的小偏方

陰虛火旺不存在偏方。除了在醫生的指導下中醫調理外，可以做以下按摩：第一、揉二馬穴。二馬穴位于手背無名指及小指指掌關節厚的凹陷處。操作方法是按揉二馬穴100-300次，具有滋陰補腎作用。第二、按摩涌泉穴。涌泉穴位于足底前后交界三分之一的凹陷處。一般用大拇指按摩，因為足部的穴位，必須得用力才能達到效果，大拇指來回推穴位100次，能達到滋陰退火的功效，可以引火歸元。第三、按勞宮穴。勞宮穴在手掌心中，取穴時可以輕微攥拳，中指所指的位置就是勞宮穴。操作時用大拇指指肚反復推摁小指指根處，然后到勞宮穴，每次10-30次，能夠清心腎之虛熱。第四、按厲兌穴。厲兌穴在第二指的外側緣，指甲角旁0.1寸，左右兩穴堅持摁60下，每天早晚各一次，可以治療陰虛火旺癥。