不射精癥可通過心理疏導、藥物治療、物理治療、生活方式調整和中醫調理等方式改善。不射精癥通常由心理因素、神經損傷、藥物副作用、生殖系統疾病和內分泌異常等原因引起。
1、心理疏導：
心理因素是導致不射精癥的常見原因，焦慮、抑郁或性心理障礙可能抑制射精反射。認知行為療法和夫妻共同參與的心理干預可緩解緊張情緒，建立健康的性行為模式。嚴重時可尋求專業心理咨詢師或性治療師幫助。
2、藥物治療：
在醫生指導下可使用鹽酸麻黃堿、左旋多巴等促進交感神經興奮的藥物改善射精功能。若由前列腺炎等生殖系統炎癥引起，需配合抗生素治療。藥物選擇需嚴格遵循個體化原則，避免自行用藥。
3、物理治療：
振動刺激療法通過外部設備刺激陰莖系帶區域，誘發射精反射。電射精技術適用于脊髓損傷患者，通過直腸電刺激誘導射精。這些方法需在專業醫療機構由 trained 人員操作。
4、生活方式調整：
規律作息和適度運動有助于改善整體身體機能。減少酒精攝入和戒煙可降低對神經系統的抑制。增加富含鋅元素的食物如牡蠣、堅果，補充維生素E和B族維生素對生殖功能有輔助作用。
5、中醫調理：
中醫認為不射精多與腎氣不足、肝郁氣滯有關?？刹捎冕樉拇碳りP元、腎俞等穴位，或服用五子衍宗丸、右歸丸等補腎填精的中成藥。需辨證施治，避免盲目進補。
建議保持適度性生活頻率，避免過度自慰造成神經敏感度下降。溫水坐浴可促進盆腔血液循環，配合凱格爾運動增強盆底肌群力量。飲食上多攝入山藥、枸杞等健脾益腎食材，少食辛辣刺激食物。若調整3-6個月仍無改善，需及時到泌尿外科或男科就診，排除器質性病變。備孕夫婦出現該癥狀應盡早就醫評估，必要時采用輔助生殖技術。
