男性更年期可通過睪酮替代療法、抗抑郁藥物、中成藥等方式治療，通常由睪酮水平下降、慢性疾病、心理壓力、不良生活習慣、遺傳因素等原因引起。
1、睪酮替代：睪酮水平下降是核心病因，可能伴隨性欲減退、肌肉流失等癥狀。臨床常用十一酸睪酮、丙酸睪酮、庚酸睪酮等藥物，需監測前列腺特異性抗原和紅細胞壓積。
2、情緒調節：抑郁焦慮癥狀突出時，可短期使用舍曲林、帕羅西汀、氟西汀等SSRI類藥物。心理疏導聯合正念訓練能改善情緒波動。
3、中藥調理：腎陽虛證候適用右歸丸、金匱腎氣丸，陰虛火旺型可用知柏地黃丸。針灸關元、腎俞穴位可輔助改善潮熱盜汗。
4、慢性病管理：糖尿病、高血壓等基礎疾病會加劇癥狀?？刂蒲茄獕旱耐瑫r，需評估代謝綜合征對睪酮分泌的影響。
5、生活方式：每周3次阻抗訓練結合有氧運動，補充鋅鎂維生素D。限制酒精攝入，保持23點前入睡有助于內分泌節律恢復。
日常飲食增加牡蠣、牛肉、南瓜子等富鋅食物，練習八段錦或太極拳調節自主神經功能。癥狀持續加重需內分泌科評估是否存在垂體病變。
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