眼白不白可通過人工淚液沖洗、冷敷熱敷交替、補充維生素C、控制用眼時間、治療原發疾病等方式改善。眼白不白可能由用眼疲勞、結膜充血、年齡增長、結膜色素沉著、肝膽疾病等原因引起。
亮視 羧甲基纖維素鈉滴眼液
生產廠家：Allergan Pharmaceuticals Ireland
功能主治：用于緩解眼部干燥或因暴露于陽光或風沙所引起的眼部灼燒、刺激等不適感，也是防止進一步刺激的保護劑。
用法用量：滴1-2滴于患眼。用后即棄。
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1、人工沖洗：
使用不含防腐劑的人工淚液沖洗結膜囊，可清除灰塵或過敏原。玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液能緩解干眼導致的充血。避免頻繁揉眼加重毛細血管破裂。
2、物理干預：
每日冷熱敷交替各5分鐘，冷敷收縮血管減輕充血，熱敷促進瞼板腺分泌物排出。使用40℃左右蒸汽眼罩時需閉眼防止燙傷。搭配眼球轉動訓練增強局部血液循環。
3、營養補充：
每日攝入100mg維生素C可增強毛細血管韌性，柑橘類水果、獼猴桃、鮮棗是優質來源。同時補充維生素B2預防瞼緣炎，動物肝臟、蛋黃、乳制品含量較高。深色蔬菜中的葉黃素能延緩結膜老化。
4、習慣調整：
連續用眼40分鐘需遠眺5分鐘，電子屏幕亮度不超過環境光照三倍。睡眠時佩戴蒸汽眼罩維持角膜濕潤度。游泳時選擇密封性好的護目鏡，避免池水刺激結膜。
5、病理治療：
眼白發黃可能與膽紅素代謝異常有關，通常伴隨皮膚黃染、尿液深黃癥狀。需排查肝炎、膽管結石等疾病，肝功能異常者可服用熊去氧膽酸膠囊。結膜色素沉著需通過瞼裂斑切除術改善。
建議增加藍莓、胡蘿卜、菠菜等護眼食材攝入，每周進行3次羽毛球等需要遠近焦距切換的運動。長期佩戴隱形眼鏡者需每日使用硬鏡護理液清洗。出現視力下降、眼痛等癥狀時應進行裂隙燈檢查，糖尿病患者需每半年檢查一次眼底血管狀況。鞏膜瓷白色會隨年齡增長自然減退，日常避免紫外線直射可延緩此過程。
