中醫治療粉刺效果顯著且副作用較小，主要通過清熱利濕、疏肝解郁、活血化瘀等整體調理方式改善癥狀。常用方法包括中藥內服、針灸療法、拔罐放血、穴位貼敷及飲食調節。
1、中藥內服：
根據體質辨證選用方劑，肺經風熱型常用枇杷清肺飲，脾胃濕熱型推薦茵陳蒿湯，沖任不調型多采用丹梔逍遙散。中藥通過調節內分泌、抑制皮脂腺過度分泌發揮作用，臨床常用藥材如黃芩、連翹、丹參等具有抗炎抑菌功效。需連續服用2-3個月周期，月經期女性需調整用藥方案。
2、針灸療法：
選取大椎、曲池、合谷等穴位進行毫針刺激，配合面部局部圍刺可促進炎癥消退。每周治療3次，2周后可見粉刺減少，對囊腫型痤瘡配合火針排膿效果更佳。針灸通過調節下丘腦-垂體-性腺軸功能，降低雄激素水平，同時改善局部微循環。
3、拔罐放血：
在背部膀胱經走罐配合大椎穴刺絡拔罐，能有效清除血熱毒素。適用于顏面潮紅、粉刺紅腫疼痛的實證患者，治療后即刻減輕炎性反應。操作需嚴格消毒，凝血功能障礙者禁用，治療后24小時內避免接觸生水。
4、穴位貼敷：
將大黃、黃連等中藥粉末調敷于神闕、涌泉等穴位，通過經絡傳導發揮藥效。夜間貼敷8小時，連續使用1個月可減少油脂分泌。皮膚敏感者需先行小面積試用，出現瘙癢紅斑應立即停用。
5、飲食調節：
中醫強調"藥食同源"，建議少食辛辣油膩，多飲金銀花露、綠豆湯等清熱飲品。濕熱體質者可常食薏苡仁、赤小豆，血瘀體質推薦山楂、玫瑰花茶。避免高糖乳制品攝入，晚餐不宜過飽。
中醫治療期間需保持規律作息，避免熬夜和情緒波動。配合面部清潔使用金銀花、野菊花煎湯外敷，忌用手擠壓粉刺。建議記錄皮疹變化與月經周期關系，治療3個月未改善需復查辨證方案。頑固性痤瘡可考慮中西醫結合治療，突發大面積化膿感染應立即就醫。
