月經期陰道口又癢又疼可能由經血刺激、衛生用品過敏、外陰清潔不當、外陰陰道假絲酵母菌病、細菌性陰道病等原因引起,可通過局部清潔、更換衛生用品、抗真菌治療、抗菌治療等方式緩解。
1、經血刺激:經血長時間接觸外陰皮膚可能引發刺激性皮炎,導致瘙癢疼痛。建議每2-3小時更換衛生巾,使用溫水每日清洗外陰2次,清洗后保持干燥。避免使用肥皂或沐浴露直接清洗外陰黏膜。
2、衛生用品過敏:衛生巾、護墊中的香料或吸水材料可能誘發接觸性皮炎??蓢L試更換為無香型棉質衛生巾,或改用月經杯等新型經期產品。局部可涂抹氧化鋅軟膏保護皮膚屏障。
3、清潔方式不當:過度清洗或使用堿性洗液會破壞外陰微環境。應采用pH值4.0-5.5的專用洗液,清洗時僅處理大陰唇外側。如廁后擦拭應從前向后,避免肛周細菌污染。
4、外陰陰道假絲酵母菌?。嚎赡芘c激素變化、免疫力下降有關,通常表現為豆腐渣樣白帶、外陰灼痛??蛇x用克霉唑栓劑、硝酸咪康唑軟膏、制霉菌素片等抗真菌藥物,療程一般7天。
5、細菌性陰道?。航浧趐H值升高利于厭氧菌繁殖,常伴魚腥味分泌物。甲硝唑陰道泡騰片、克林霉素乳膏等可抑制致病菌,治療期間需避免性生活。反復發作者需檢查陰道微生態平衡。
經期應選擇透氣棉質內褲,每日更換并單獨高溫清洗。飲食上增加酸奶、蔓越莓等富含益生菌的食物,限制高糖攝入。適度進行骨盆操等溫和運動,避免游泳、騎行等可能造成摩擦的活動。癥狀持續超過3天或伴隨異常分泌物時,建議婦科就診進行白帶常規檢查。