導致眼睛干澀的常見原因包括：

一、體內缺乏維生素A。體內維生素A不足時，眼結膜會變得干燥，使淚腺分泌淚液受阻。維生素A缺乏還會使皮膚變得干燥，嚴重時會導致夜盲癥等疾病。

二、電子產品使用時間久，長時間盯著屏幕會減少眨眼頻率，導致眼球吸收不到足夠的水分，從而出現眼睛干澀。

三、眼部疾病，如慢性結膜炎、角膜炎、瞼板腺功能障礙。

四、經常長時間配戴隱形眼鏡。

眼睛干澀要減少用眼時間，并且根據醫囑選擇適合的眼藥水。另外改善飲食結構，多吃富含維生素A的食物，如胡蘿卜、西紅柿、豬肝、雞蛋等。

潤潔玻璃酸鈉滴眼液是不含防腐劑的人工淚液，用于干眼癥，緩解干眼癥狀，具有明顯的潤眼及保濕作用。潤潔玻璃酸鈉滴眼液是單支獨立包裝，方便攜帶更衛生，并且不添加防腐劑，可以一天使用數次，也可長期使用。配戴隱形眼鏡者，也可在戴鏡過程中直接使用潤潔玻璃酸鈉滴眼液。

各類眼科手術會造成眼表損傷，導致淚膜不穩定，產生干眼癥狀。術后治療干眼癥狀常采用玻璃酸鈉滴眼液，可提高眼表濕潤度，緩解干眼不適癥狀，提高淚膜穩定性，改善淚膜狀態。

眼睛干澀模糊是由于角結膜干燥癥造成，可以在眼部點人工淚液滴眼液。目前常用的人工淚液滴眼液有不含防腐劑的玻璃酸鈉滴眼液，對于干眼癥這種類型的疾病會有明顯效果。

此外，平時也要注意休息，注意保護眼睛，可以用干凈的濕熱毛巾熱敷，每天兩次，每次半個小時。用流動水洗臉。生活用品勤洗、燙、曬。減少電子產品的使用時間，可以適當遠眺。也可以吃一些對眼睛有益的果蔬，如胡蘿卜、藍莓、梨、香蕉、獼猴桃、葡萄等。