咳喘寧口服液是一種用于緩解咳嗽、氣喘等癥狀的中成藥，主要成分包括麻黃、苦杏仁、石膏、甘草等，具有宣肺平喘、止咳化痰的功效。1、成分功效：咳喘寧口服液的主要成分麻黃具有宣肺平喘的作用，苦杏仁能止咳化痰，石膏清熱瀉火，甘草調和諸藥。這些成分共同作用，可緩解因外感風

俯臥撐后肩膀疼痛可通過調整姿勢、熱敷放松、拉伸運動、局部按摩和藥物緩解等方式改善，通常由肌肉勞損、姿勢錯誤、關節負荷過重、炎癥反應或既往損傷未愈等原因引起。1、調整姿勢：肩膀疼痛常見于手臂間距過寬或身體下沉時肩關節內旋過度。標準俯臥撐應保持雙手與肩同寬，大臂與

做胃鏡后有痰可通過多飲水、調整體位、霧化吸入、藥物干預、觀察癥狀等方式緩解，通常由麻醉刺激、咽喉損傷、分泌物滯留、胃酸反流、術后感染等原因引起。1、多飲水：術后2小時麻醉消退后少量飲用溫水，每日飲水量保持在1500-2000毫升。溫水能稀釋咽喉部黏液，促進麻醉