一直便秘是什么原因
一直便秘常見的原因有飲食不均衡、缺乏運動、精神壓力大等。飲食缺乏纖維素或水分，攝入高脂肪、高糖分或低營養的食品；或體育鍛煉不足，長時間坐著不動；情緒壓力大、緊張、憂慮等都可能會導致便秘。應調節飲食、加強運動、放松心情，還可以服用漢森四磨湯治療。
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