血虛氣虛如何增強免疫力
氣虛血虛從調整飲食結構、中藥調理、運動鍛煉等方面增強免疫力。
血虛和氣虛的人群容易出現疲勞、乏力、精神不集中等癥狀，需要增加蛋白質、維生素、礦物質的攝入，還要吃補氣益血的食物。也可以用復方阿膠漿這一補氣養血的中藥進行調理，其能夠補氣養血，增強正氣，提高免疫力。另外，適量運動也可以促進血液循環，增強氣血流通，提高免疫力。
在調理過程中，應當保持規律的飲食作息。
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