為什么牙齦腫痛出血

牙齦腫痛出血可能由牙菌斑堆積、維生素C缺乏、妊娠期激素變化、牙周炎、血液系統疾病等原因引起，可通過口腔清潔、營養補充、牙周治療、藥物治療等方式緩解。

1、牙菌斑刺激：

口腔清潔不足導致牙菌斑堆積，細菌代謝產物刺激牙齦組織引發炎癥。每日使用巴氏刷牙法清潔牙齒，配合牙線清除鄰面菌斑，選用含氟牙膏增強牙釉質抗酸能力。飯后漱口減少食物殘渣滯留，每半年接受一次超聲波洗牙。

2、營養缺乏：

長期維生素C攝入不足影響膠原蛋白合成，導致牙齦毛細血管脆性增加。增加獼猴桃、鮮棗、西蘭花等富含維生素C的食物攝入，必要時在醫生指導下服用維生素C片劑。同時需保證維生素K和鐵元素的均衡補充。

3、激素變化：

妊娠期雌激素水平升高使牙齦毛細血管擴張充血，孕激素促進炎癥介質釋放。使用軟毛牙刷減輕機械刺激，采用氯化鈉溶液含漱緩解腫脹。分娩后激素水平恢復，癥狀多可自行緩解。

4、牙周炎癥：

慢性牙周炎可能與遺傳易感性、吸煙等因素有關，通常表現為牙齦退縮、牙周袋形成等癥狀。需進行齦下刮治清除牙結石，局部應用鹽酸米諾環素軟膏。中重度病例可能需接受牙齦翻瓣術或引導性組織再生術。

5、系統性疾?。?/h3>

白血病、血小板減少癥等血液病可能導致凝血功能障礙，通常伴有皮膚瘀斑、鼻出血等癥狀。需完善血常規和凝血功能檢查，確診后使用環孢素、潑尼松等藥物進行系統治療，避免擅自進行牙科有創操作。

日常飲食注意補充優質蛋白和抗氧化物質，適量食用三文魚、堅果等富含歐米伽3脂肪酸的食物。選擇軟毛牙刷配合改良Bass刷牙法，避免橫向用力刷牙。牙齦按摩可促進局部血液循環，用食指指腹以打圈方式輕壓牙齦邊緣。持續出血超過一周或伴隨牙齒松動需及時就診口腔科，糖尿病患者需特別注意血糖控制對牙周健康的影響。