前列腺炎可通過中藥調理、針灸療法、推拿按摩、飲食調節、運動康復等方式治療。前列腺炎通常由濕熱下注、氣滯血瘀、腎氣不足、外感邪毒、情志失調等原因引起。
1、中藥調理：
濕熱下注型前列腺炎常用八正散、龍膽瀉肝湯清熱利濕；氣滯血瘀型選用少腹逐瘀湯、血府逐瘀湯活血化瘀；腎氣不足型采用金匱腎氣丸、右歸丸溫補腎陽。中藥需辨證施治，療程通常持續1-3個月，服藥期間忌食辛辣刺激食物。
2、針灸療法：
選取關元、中極、三陰交等穴位進行毫針刺激，配合艾灸腎俞、命門穴溫補陽氣。電針療法通過調節膀胱經和任脈氣血，改善局部微循環。急性期每日針灸1次，慢性期隔日治療，10次為1療程，需連續2-3個療程。
3、推拿按摩：
采用前列腺按摩手法配合會陰部穴位點按，促進腺體分泌物排出。腰骶部滾法、揉法可緩解盆底肌痙攣，每周2-3次治療。自我按摩時可順時針揉按小腹，配合提肛運動增強盆底肌力，每次持續15分鐘。
4、飲食調節：
多食用南瓜子、西紅柿等含鋅食物，飲用蒲公英茶、玉米須茶利水消腫。避免酒精、咖啡因及辣椒等刺激性食物，濕熱體質者宜食薏苡仁、赤小豆健脾祛濕。每日飲水保持1500-2000ml，規律排尿沖洗尿道。
5、運動康復：
推薦八段錦、太極拳等柔緩運動調節氣血，深蹲運動增強盆底肌群。避免長時間騎車壓迫會陰，每周進行3-5次凱格爾運動改善局部血液循環。溫水坐浴每日15-20分鐘，水溫維持在40℃左右緩解癥狀。
中醫治療需配合規律作息，保證23點前入睡避免耗傷腎氣。慢性患者可長期飲用枸杞菊花茶，配合涌泉穴艾灸溫補腎陽。急性發作期應禁欲1-2周，癥狀緩解后適度進行提肛鍛煉。飲食注意補充牡蠣、核桃等補腎食材，避免久坐超過2小時，每日常規進行30分鐘快走促進盆腔血液循環。治療期間定期復查前列腺液常規，癥狀持續加重需結合西醫抗感染治療。
