皮膚瘙癢可通過冷敷止癢、保濕修復、避免搔抓、抗組胺藥物、局部激素治療等方式緩解。這種情況通常由皮膚干燥、過敏反應、神經傳導異常、濕疹、蕁麻疹等原因引起。
1、冷敷止癢：皮膚受到刺激后釋放組胺等炎癥介質，導致瘙癢-搔抓惡性循環。用冷毛巾或冰袋敷于患處可收縮毛細血管，降低神經末梢敏感度。冷敷時間控制在10-15分鐘，避免凍傷。
地奈德乳膏
生產廠家：重慶華邦制藥有限公司
功能主治：適用于對皮質類固醇治療有效的各種皮膚病，如接觸性皮炎、神經性皮炎、脂溢性皮炎、濕疹、銀屑病、扁平苔蘚、單純性苔蘚、汗皰癥等引起的皮膚炎癥和皮膚瘙癢的治療。
用法用量：均勻涂搽于患處，每日2～4次。銀屑病及其他頑固性皮膚病可采用本品封包治療，若發生...
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2、保濕修復：皮膚屏障受損會使外界刺激物更容易侵入。選擇含神經酰胺、透明質酸的保濕霜，每日涂抹2-3次。沐浴水溫控制在37℃以下，減少使用堿性清潔產品。
3、避免搔抓：反復搔抓會刺激肥大細胞釋放更多組胺。修剪指甲至平滑，夜間可戴棉質手套。轉移注意力至其他活動，用拍打代替抓撓。
4、抗組胺藥物：蕁麻疹等過敏性疾病需阻斷組胺H1受體?？诜壤姿?、西替利嗪或依巴斯汀可緩解癥狀。這類藥物可能引起嗜睡，建議晚間服用。
5、局部激素治療：慢性濕疹患者需使用弱效激素藥膏。氫化可的松乳膏、地奈德乳膏每日薄涂1-2次，連續使用不超過兩周。面部及皮膚皺褶處選擇鈣調磷酸酶抑制劑。
日常飲食增加富含Omega-3脂肪酸的三文魚、亞麻籽，補充維生素A、E促進皮膚修復。穿著寬松純棉衣物，室內濕度保持在40%-60%。適度進行游泳、瑜伽等低強度運動改善血液循環。瘙癢持續超過兩周或伴隨皮疹擴散、發熱等癥狀需及時就診皮膚科。
