吃的黑米粥，大便好多黑米，可能是黑米品質差、生理因素、消化不良等導致的，一般可結合原因采取改善措施。
1.黑米品質差：如果黑米的品質不好或者不新鮮，已經不適合食用，在這種情況下，胃腸道可能無法消化黑米，導致大便中帶有較多的黑米顆粒。
江中 健胃消食片
生產廠家：江中藥業股份有限公司
功能主治：健胃消食。用于脾胃虛弱所致的食積，癥見不思飲食，噯腐酸臭，脘腹脹滿，消化不良見上述癥候者。
用法用量：口服，可以咀嚼，一次4-6片，一日3次。
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2.生理因素：如果患者在食用黑米粥時大量飲水，可能導致腸道比較潤滑，黑米粥在腸道中的停留時間較短，未被完全消化和吸收，從而導致大便中攜帶許多黑米，通常在適當減少飲水量后，癥狀會有所改善。
3.消化不良：黑米粥中的膳食纖維比較多，大量吃黑米可能導致消化不良，并引起上述情況，同時伴隨食欲下降、腹脹等癥狀?；颊呖勺襻t囑服用健胃消食片、四磨湯口服液的藥物進行調理。
除以上原因外，還有其他的可能性原因，比如急性胃腸炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等。如果身體出現不適，應及時前往醫院就診，以免延誤病情。
