每天使用去角質產品并不會讓效果更好，反而可能損傷皮膚屏障。過度去角質會破壞角質層的天然保護功能，導致皮膚敏感、干燥甚至引發炎癥。
1、角質層的生理作用：
角質層是皮膚最外層的保護屏障，由10-20層扁平無核的角質細胞構成。它能防止外界刺激物侵入，減少水分蒸發，維持皮膚正常菌群平衡。健康角質層每28天會自然代謝脫落，無需頻繁人為干預。
2、過度去角質的危害：
物理或化學去角質產品每日使用會加速角質細胞脫落速度，使新生細胞來不及成熟。臨床表現為皮膚泛紅、灼熱感、緊繃脫屑，顯微鏡下可見角質層變薄、細胞間脂質減少。長期可能誘發玫瑰痤瘡、接觸性皮炎等慢性問題。
3、科學去角質頻率：
油性肌膚每周2-3次，干性肌膚每周不超過1次，敏感肌建議選擇生物酶類產品每月1-2次。凝膠類去角質產品適合油痘肌，乳霜質地更適合干性肌。使用后需立即涂抹含神經酰胺、膽固醇的保濕霜修復屏障。
日常護膚應注重溫和清潔與保濕修復。潔面選擇氨基酸表活產品，搭配含泛醇、透明質酸的保濕精華。紫外線會加劇角質層損傷，白天必須使用SPF30以上防曬霜。若出現持續刺痛或脫皮，需停用去角質產品并咨詢皮膚科建立完整的晨間防護與夜間修護流程，比頻繁去角質更能維持肌膚健康狀態。
