頭皮角質層厚毛囊堵塞可通過定期清潔、溫和去角質、調整洗護產品、藥物治療、專業護理等方式改善，通常由皮脂分泌過剩、清潔不足、真菌感染、激素水平異常、遺傳因素等原因引起。
1、定期清潔：
每日或隔日使用溫和洗發水清潔頭皮，避免油脂堆積加重堵塞。選擇含吡啶硫酮鋅或水楊酸的洗發水，減少皮脂氧化。水溫控制在37℃以下，過度清潔可能破壞皮膚屏障。
2、溫和去角質：
每周1-2次使用含果酸或杏仁酸的scalpscrub物理去除角質。按摩時避開指甲刮擦，指腹打圈輕柔促進血液循環。過度去角質可能導致頭皮敏感，需觀察脫屑情況調整頻率。
3、調整洗護產品：
停用含硅油、礦物油的護發素，避免發根處涂抹。選擇無硫酸鹽表活的氨基酸洗發水，pH值5.5-6.5接近頭皮環境。染燙后需加強保濕，但需確保沖洗徹底。
4、藥物治療：
頑固性堵塞可能與馬拉色菌感染有關，酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑、克林霉素溶液可抑制微生物繁殖。伴隨紅斑瘙癢時，短期使用氫化可的松乳膏緩解炎癥反應。
5、專業護理：
中重度毛囊炎需皮膚科進行紅藍光照射或果酸煥膚。脂溢性皮炎反復發作可檢測激素水平，光動力療法能減少皮脂腺過度分泌。毛發鏡評估毛囊損傷程度，排除瘢痕性脫發風險。
日常增加富含維生素A的胡蘿卜、菠菜攝入，減少油炸食品刺激皮脂分泌。梳頭選用圓頭寬齒梳，避免牽拉毛囊。游泳后及時沖洗氯殘留，睡眠時保持發際線處干燥。持續三個月無改善需活檢排除毛囊扁平苔蘚等免疫性疾病，合并膿皰時口服多西環素控制感染。
