老年人心悸氣短可通過生活方式調整、藥物治療、心理疏導、中醫調理和定期監測等方式改善。心悸氣短可能由心律失常、心力衰竭、貧血、甲狀腺功能異?；蚪箲]等因素引起。
朝暉 呋塞米片
生產廠家：上海朝暉藥業有限公司
功能主治：適合水腫性疾病，高血壓，預防急性腎功能衰竭，高鉀血癥及高鈣血癥，稀釋性低鈉血癥，抗利尿激素分泌過多癥，急性藥物毒物中毒(詳見內包裝說明書)。
用法用量：1.成人（1）治療水腫性疾病。起始劑量為口服20～40mg（1-2片），每日1次...
立即購買
1、生活方式調整：
保持規律作息，避免熬夜和過度勞累。飲食上減少高鹽高脂食物攝入，增加富含鉀鎂的香蕉、菠菜等。適度進行散步、太極拳等低強度運動，避免劇烈活動。戒煙限酒，控制體重，有助于減輕心臟負擔。
2、藥物治療：
針對病因選擇藥物，如心律失?？捎妹劳新鍫柧忈屍?，心力衰竭可用呋塞米片，貧血需補充琥珀酸亞鐵片。用藥需嚴格遵醫囑，不可自行調整劑量。定期復查心電圖、心臟超聲等評估療效。
3、心理疏導：
焦慮抑郁會加重癥狀，可通過正念冥想、呼吸訓練緩解緊張情緒。家屬應多陪伴溝通，避免老人獨處時過度擔憂病情。嚴重心理問題需尋求專業心理咨詢。
4、中醫調理：
氣血不足者可服用生脈飲，心脾兩虛適用歸脾丸。穴位按摩內關、神門等部位能寧心安神。艾灸膻中、氣海等穴位可補益心氣。需由中醫師辨證施治。
5、定期監測：
每日記錄血壓、心率變化，觀察癥狀發作頻率和持續時間。外出攜帶硝酸甘油等急救藥物。出現持續胸痛、意識模糊等危象需立即就醫。
建議每日攝入300-500克新鮮蔬菜，200-350克水果，優先選擇芹菜、蘋果等富含膳食纖維的食物。每周進行3-5次30分鐘左右的快走或八段錦，運動時心率控制在220-年齡×60%以下。睡眠時保持半臥位可減輕夜間呼吸困難。注意保暖避免呼吸道感染誘發心衰，秋冬季節可接種流感疫苗。保持居室通風，濕度控制在40%-60%之間。
