上火嗓子痛可通過金銀花顆粒、板藍根顆粒、牛黃解毒片等藥物緩解，通常由飲食辛辣、熬夜、免疫力下降等因素引起。
1、金銀花顆粒：
金銀花顆粒具有清熱解毒功效，適用于風熱感冒或上火引起的咽喉腫痛。該藥物主要成分為金銀花提取物，能抑制咽喉部炎癥反應。服藥期間需避免同時服用溫補類中藥，體質虛寒者慎用。
2、板藍根顆粒：
板藍根顆粒對病毒性咽喉炎效果顯著，可緩解咽干咽痛癥狀。其活性成分能增強局部免疫力，建議在癥狀初期服用。糖尿病患者應選擇無糖型制劑，連續服用不宜超過7天。
3、牛黃解毒片：
牛黃解毒片適用于實火旺盛導致的咽喉腫痛，含有人工牛黃、雄黃等成分。該藥瀉火作用較強，可能出現輕度腹瀉，孕婦及肝腎功能不全者禁用。服藥期間需禁食辛辣油膩食物。
4、飲食調理：
每日飲用菊花茶、蜂蜜水可潤喉降火，攝入雪梨、白蘿卜等涼性食物有助于緩解癥狀。避免燒烤、火鍋等高溫烹飪食物，減少堅果類零食攝入。保持每日2000ml飲水促進代謝。
5、生活護理：
保證7小時以上睡眠調節內分泌，用淡鹽水漱口每日3次殺菌消炎。室內濕度維持在50%-60%，避免空調直吹咽喉。癥狀持續超過3天或出現化膿需就醫。
建議增加冬瓜、苦瓜等清熱食材攝入，進行八段錦等溫和運動增強體質。長期反復咽喉疼痛需排查慢性咽炎或反流性食管炎，避免自行長期服用清熱類藥物導致脾胃虛寒。出現發熱、淋巴結腫大等伴隨癥狀應立即耳鼻喉科就診。
