扁平疣患者需注意避免搔抓、增強免疫力、規范治療、防止傳染及定期復查。扁平疣由人乳頭瘤病毒感染引起，主要表現為皮膚表面扁平丘疹，正確處理可促進康復。
1、避免搔抓：
搔抓可能導致疣體擴散或繼發感染。病毒可通過自體接種傳播至周圍皮膚，形成“同形反應”。建議減少摩擦刺激，洗澡時避免用力搓洗患處。若出現紅腫、滲液等感染跡象，需及時就醫。
2、增強免疫：
免疫力低下是病情反復的重要因素。保持規律作息，每日睡眠7-8小時；均衡攝入富含維生素A、C的食物如胡蘿卜、柑橘；適度進行快走、游泳等有氧運動，每周3-5次，每次30分鐘。
3、規范治療：
臨床常用維A酸乳膏調節角質代謝，咪喹莫特乳膏通過免疫調節清除病毒，嚴重者可選擇冷凍治療或光動力療法。所有治療需在皮膚科醫生指導下進行，避免自行使用腐蝕性藥物。
4、防止傳染：
病毒可通過直接接觸或共用物品傳播?；颊邞獑为毷褂妹?、浴巾等個人用品，定期用沸水消毒；避免與他人皮膚密切接觸，尤其嬰幼兒及免疫缺陷者。公共場所盡量不赤足行走。
5、定期復查：
部分疣體可能潛伏期較長，建議每2-3個月復診評估療效。治療期間觀察疣體顏色變化，若出現發黑、脫落為好轉跡象；持續6個月未愈或突然增多需調整方案，排除其他皮膚疾病可能。
日常護理建議穿著寬松棉質衣物減少摩擦，洗澡水溫不超過40℃。飲食避免辛辣刺激食物，多食用銀耳、薏米等健脾利濕食材。外出時做好防曬，紫外線可能加重色素沉著。保持樂觀心態，長期壓力可能影響免疫功能。若家庭成員有類似皮損，建議共同篩查治療以阻斷傳染鏈?；謴推诳膳浜暇植繜岱蟠龠M血液循環，但需避開急性炎癥期。
