判斷鏡片是否具備防藍光功能，可通過觀察鏡片反光顏色、查看產品標識及使用專業檢測設備確認。
1、觀察鏡片反光顏色：
防藍光鏡片表面通常鍍有特殊膜層，在自然光下傾斜鏡片觀察反光，若呈現藍紫色或黃綠色光暈，可能具備防藍光功能。普通鏡片反光多為綠色或無色。此方法需注意環境光線強度及觀察角度，強光環境下更易辨別。
2、查驗產品標識與檢測報告：
正規防藍光鏡片包裝或鏡腿會標注“防藍光”“BLF”等字樣，部分產品會注明藍光阻隔率如20%-40%?？梢笊碳姨峁┓蠂覙藴实臋z測報告，重點查看380-500nm波段藍光透射比數據。網購產品需注意詳情頁是否展示檢測證書編號。
3、專業設備檢測：
使用分光光度計可精確測量鏡片對各波長光線的透過率，防藍光鏡片在415-455nm波段會有明顯波谷。部分眼鏡店提供藍光測試筆服務，照射鏡片后觀察透光強度變化。若條件允許，可將鏡片置于純白背景前，通過手機相機觀察鏡片是否呈現明顯黃色調。
日常使用中，建議結合電子設備使用時長選擇適宜藍光阻隔率的鏡片，過度阻隔可能影響色彩辨識。搭配20-20-20用眼法則每20分鐘遠眺20英尺外20秒可緩解視疲勞。鏡片清潔需使用專用纖維布，避免硬物刮傷鍍膜。定期復查視力并調整鏡片度數，確保光學中心與瞳孔位置匹配。長時間伏案工作者可考慮防藍光與抗疲勞鏡片組合使用。
