復合維生素片的價格受規格、銷售渠道等因素影響,通常單盒售價在幾十元至兩百元不等。具體價格建議通過正規藥店或醫療機構查詢,購買時需認準國藥準字批號。
市售復合維生素片成分與含量存在差異,選擇時需結合自身需求。備孕及妊娠期女性適宜選擇含葉酸、鐵劑的配方;中老年人可關注維生素D和鈣的配比;長期素食者需重點補充維生素B12。不同人群應避免盲目追求高劑量復合制劑,過量攝入脂溶性維生素可能蓄積中毒。
市售復合維生素片成分與含量存在差異,選擇時需結合自身需求。備孕及妊娠期女性適宜選擇含葉酸、鐵劑的配方;中老年人可關注維生素D和鈣的配比;長期素食者需重點補充維生素B12。不同人群應避免盲目追求高劑量復合制劑,過量攝入脂溶性維生素可能蓄積中毒。
日常飲食均衡者通常無需額外補充復合維生素。建議優先通過多樣化膳食獲取營養,如深色蔬菜提供維生素A、C,全谷物富含B族維生素,乳制品補充鈣質。特殊人群使用前應咨詢醫生或營養師,避免與同類營養素補充劑疊加服用。