血液粘稠度高常常會導致動脈硬化斑塊形成以及腦血栓、腦梗死等心腦血管系統疾病。對于血液粘稠度高的人來說,合理飲食是最基礎的措施;較為嚴重的患者,還可以采用藥物治療。
合理飲食:日常生活中清淡飲食主要指的是多吃綠葉的蔬菜如菠菜、麥菜、茼蒿等;粗糧如玉米、小米、燕麥等;優質蛋白如瘦肉、雞蛋、牛奶等。同時要避免過于油膩的食物如動物肝臟、肥肉、油炸食品等。
藥物治療:較為嚴重的血液粘稠度高的患者,可以在醫生的指導下服用降血脂的他汀類藥物,如阿托伐他汀、新伐他汀等。還可選用活血化瘀類的中成藥物,如同仁堂消栓通絡片,該藥活血化瘀、溫經通絡,能夠有效降低血液粘稠度,促進膽固醇從動脈壁正常地消除,抑制血栓形成。
同時,血液粘稠度高的患者要保證規律作息,避免精神長期處于緊張狀態。并加強體育鍛煉,可選擇有氧運動,如游泳、健身操等,每次有氧運動30分鐘-1小時為宜。另外易患病人群每年至少檢查一次血脂含量。