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月經前吃補氣養血食物可能有助于來月經，比如紅棗粥、紅豆粥等，患者還可以遵醫囑服用相關藥物，如、逍遙丸。
1.食物：月經之前通過飲食可以達到一定的改善效果，但是并不能完全促進月經來潮，只能起到一定的輔助幫助作用。飲食上可以選擇吃一些紅棗粥或者紅豆粥，此類食物具有補氣養血的效果，有助于改善氣血虧虛和氣血不足的狀態，有助于月經的來潮。
2.藥物：如果患者存在月經紊亂的情況，還可以使用相關藥物調理氣血，有利于幫助月經周期恢復正常，如口服、逍遙丸等。建議患者根據自身情況遵醫囑服用藥物，以免引起身體不適。
日常生活當中需要做好陰道的衛生和護理工作，每天晚上可以用溫開水來做清洗。同時還需要養成良好的睡眠習慣，要盡量避免長時間熬夜，否則就可能會引起內分泌失調，患者容易因此有明顯的月經不調情況。
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金銳 | 副主任藥師 | 首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院 | 藥劑科
2023-03-30
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